LA DIETA DEL QUESO PANELA

¡ Hoy es un buen día para comenzar nuestra dieta y desintoxicar nuestro cuerpo !

La dieta del Queso Panela, no debe mantenerse por más de 5 días, ya que este periodo es suficiente para bajar 3 kilos sin poner en riesgo la salud. A lo largo de ésta dieta, se deben consumir por lo menos 2 litros de agua diarios.

Día 1:
DESAYUNO: 1 naranja. 1 pan negro o integral tostado con 1 rebanada de queso panela LYNCOTT. 1 taza de té sin azúcar.
MEDIA MAÑANA: 1 huevo cocido.
COMIDA: 1 rebanada de queso panela LYNCOTT. Ensalada de lechuga, pepino, rábano y perejil.
MEDIA TARDE: 1 rodaja de melón.
CENA: Ensalada de lechuga y jitomate. 1 naranja o mandarina con una porción de gelatina bajas en calorías.

Día 2:
DESAYUNO: 1 puñito de almendras. 1 jugo de naranja. 1 rebanada de queso panela LYNCOTT.
MEDIA MAÑANA: 1 pan negro o integral tostado. 1 taza de té sin azúcar.
COMIDA: 1 ración de pollo asado. 2 jitomates.
MEDIA TARDE: 1 manzana.
CENA: Ensalada de lechuga y jitomate. 1 rebanada de melón.

Día 3:
DESAYUNO: 1 taza de granola con leche light y 1 rebanada de queso panela LYNCOTT.1 taza de té sin azúcar.
MEDIA MAÑANA: 1 huevo cocido.
COMIDA: 1 naranja y ensalada de lechuga, perejil, pepino y rábano.
MEDIA TARDE: 6 ciruelas pasa
CENA: 1 plato de pasta con margarina y queso panela LYNCOTT rayado.

Día 4:
DESAYUNO: 1 licuado de platano con leche light.
MEDIA MAÑANA: 1 rebanadas de pan integral con miel de abeja.
COMIDA: 2 huevos al gusto. 1 papa y brócoli cocidos al vapor.
MEDIA TARDE: 1 porción de gelatina bajas en calorías.
CENA: 1 rebanada de pan negro o integral con queso panela LYNCOTT. 1 rebanada de sandía.

Día 5:
DESAYUNO: 1 naranja y 1 taza de té sin azúcar.
MEDIA TARDE: 1 pan integral tostado con miel de abeja.
COMIDA: 2 huevos cocidos. Ensalada hecha con pepino, zanahoria, 1 Jitomate y queso panela LYNCOTT.
MEDIA TARDE: 1 manzana
CENA: Ensalada de lechuga con betabel o zanahoria.1 rebanada de melón o 1 pera.